4 cruciale aandachtsgebieden voor jouw balans
Balans.... een woord dat vaak gebruikt wordt bij mensen die klachten ondervinden op bijvoorbeeld het psychosociale vlak. De balans is zoek, hoor ik wel vaker. Het gevolg is dat je je onevenwichtig kunt gaan voelen, niet krachtig, niet fijn. Er zijn vaak genoeg stressfactoren aan te wijzen die zich voordoen in jouw leven. De een heeft zich recent aangediend en de ander is al langere tijd aanwezig, zoals een verbouwing waar je midden in zit of een collega met wie je net een onprettige ervaring hebt gehad. Stressfactoren zijn niet uit te vlakken in ons leven. Daar zijn we mens voor en ons evenwicht helpt ons om te blijven staan. In letterlijke zin, maar ook in figuurlijke zin.